 |
| ضربه الشمس، العدو الخفي تحت اشعه النهار. |
تعتبر ضربه الشمس واحده من اكبر الاعراض التي تسبب اضرار صحيه، التي تحدث للإنسان اذا أُصيب او تعرض لأشعة الشمس لفتره طويله، حيث إن من اشهر اعراض الشخص المصاب بضربه الشمس هي درجه حراره عالية وشديده،
هذا سوف يؤثر سلبا على حياه الانسان ومن ابرز الأجزاء التي يحدث لها ضرر هي (الدماغ والجهاز العصبي)، لذلك يجب معرفه كيفيه الوقاية من ضربه الشمس، وأيضا كيفيه التجنب من هذا الخطر القاتل ابقوا معنا.
محتويات المقال
- أعراض ضربة الشمس في الرأس.
- كم تستمر أعراض ضربة الشمس.
- هل ضربه الشمس خطيره.
- اعراض ضربة الشمس.
- علاج ضربة الشمس.
أعراض ضربة الشمس في الرأس
عند الوقوف المستمر تحت اشعه الشمس او عند بذل مجهود كبير او عند الاعمال الشاقة سوف تتعرض الى خطر الإصابة بضربه الشمس، التي يحدث عندها زياده كبيره في درجه حراره الجسم ثم التأثير بشكل سلبي على الرأس وحدوث مضاعفات واعراض، وهذه ابرز اعراض ضربه الشمس في الراس ما يلي:
عدم توازن الجسم
- هذا بسبب حدوث دوار مما يؤدي الى السقوط ارضاً (الاغماء).
جفاف الجلد
- نتيجة فقدان الجسم لكميه كبيره من السوائل.
سرعه ضربات القلب
- بسبب تدفق الدم الزائد لمحاوله خفض درجه حراره الجسم تلقائياً.
صداع شديد
- بسبب وصول اشعه الشمس للأوعية الدموية والتأثير عليها مما يؤدي الى وجود صداع قوي.
اقرا أيضاً: فوائد الليمون.
كم تستمر أعراض ضربة الشمس
مده وجود اعراض ضربه الشمس ليس لها وقت محدد، لأنها تتوقف على عوامل عديده ومن هذه العوامل هي كالتالي:
- عمر الانسان.
- شده التعرض لأشعة الشمس.
- سرعه الإنقاذ.
- تواجد الامراض المزمنة مثل امراض القلب والسكر.
لكن في بعض الحالات يمكن ان تتراوح المدة من (يوم الى يومين) وهذا في الحالات الخفيفة و الإنفاذ السريع، وفي بعض الحالات الأخرى يمكن ان تستمر هذه الاعراض ما بين (أيام الى أسابيع) وهذا فقط في الحالات الشديدة.
هل ضربة الشمس خطيره
نعم، وتزداد خطورتها مع حجم الضرر التي قد تسببه في الجسم اذا لم يتم العلاج في اسرع وقت، فهي يمكن ان تؤثر على اهم الأعضاء الموجودة في الجسم على سبيل المثال (القلب، الكلى، المخ)،
مما تؤدي الى مضاعفات شديده ومن ابرز هذه المضاعفات عند حدوث ضربة الشمس كالتالي:
- تلف في الكبد والكلى.
- حدوث غيبوبة.
- توقف عمل القلب.
- حدوث وفاه.
أعراض ضربة الشمس
تسبب اعراض ضربه الشمس في الكثير من المشاكل الصحية، حيث تصيب أعراضها جميع أجزاء الجسم، واليك اهم الاعراض الأخرى للخطر الصامت( ضربه الشمس) ما يلي:
- وجود غثيان وقيء.
- حدوث تشنج عضلي.
- ضيق في التنفس.
- عدم القدرة على التركيز.
- حدوث ارتباك.
- اضطراب في الوعي.
.png "ضربه الشمس، العدو الخفي تحت اشعه النهار.") |
| ضربه الشمس، العدو الخفي تحت اشعه النهار. |
علاج ضربة الشمس
من الضروري جدا العلم بكيفيه العلاج من خطر ضربه الشمس، لكي يتم التعامل مع المريض او المصاب بشكل سريع وضروري، لكي نتجنب خطورة المضاعفات التي يمكن ان تؤدي الى وفاه الانسان، وفي هذه الفقرة سنتعرف على اهم خطوات العلاج من ضربه الشمس.
انتقال المصاب الى مكان اكثر بروده
- مكان يوجد به هواء او مكيف بارد هذا سوف يساعد من استفاقة المريض او المصاب.
تقليل الحرارة من الجسم
- ذلك عن طريق نزع بعض الملابس ووضع مياه بارده على الجسم بالكامل.
ترطيب جسم المريض من الداخل
- من خلال شرب الماء للمصاب بعد الاستفاقة ولكن بشكل بطيء وتجنب المشروبات التي تحتوي على كافيين.
وضع الساقين لأعلى
- هذا سوف يساعد من تدفق الدم في جميع أجزاء الجسم وتبريد الجسم بشكل تلقائي.
هناك بعض العوامل الوقائية من اشعه الشمس الشديدة وهي كالاتي:
- الابتعاد عن اشعه الشمس وعدم التعرض لها لفترات طويله.
- معك دائما زجاجه ماء وتناول منها بانتظام لاستقرار درجة حراره الجسم في الداخل.
- استخدام الكريمات التي تكون مضاد الأشعة الشمس.
- وضع قبعه فوق الراس لعدم التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر وأيضا عدم ارتداء الملابس الثقيلة.
أسئلة أخرى؟
اعمل ايه بعد التعرض للشمس؟
- تناول كميه كافيه من الماء لترطيب الجسم وعدم الجفاف.
ماذا ناكل او نشرب بعد ضربه الشمس؟
- تناول المشروبات الطازجة مثل العصائر والماء لزياده السوائل في الجسم ثم تناول وجبات خفيفة.
هل الباراسيتامول مفيد لضربه الشمس؟
- لا يفضل استخدام أي نوع من المسكنات لان الحرارة تنخفض بمجرد عمل الإسعافات الأولية بشكل سريع وسليم.
الخاتمة
يجب اخذ جميع الاحتياطات اللازمة للحماية من اشعه الشمس او ضربة الشمس التي قد تؤدي الى إصابات خطيره للإنسان، واذا تمكنا من الوقاية من اشعه الشمس الخطيرة نحصل على جسم افضل واكثر صحه.
